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　　核心功效

　　促進(jìn)消化、穩(wěn)定腸道、預(yù)防骨質(zhì)疏松

　　酸奶燕麥片的簡(jiǎn)介

　　酸奶燕麥?zhǔn)且运崮獭⒀帑溒鳛橹饕巢牡氖称?。人們常把酸奶燕麥片作為早餐食用，十分具有營(yíng)養(yǎng)。酸奶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的奶制品，它含有大量的益生菌;燕麥片富含膳食纖維，對(duì)我們身體也有益處，兩者一同食用對(duì)維持人體腸道健康有極大好處。

　　功效與作用

　　1、促進(jìn)消化：酸奶燕麥片中含有豐富的乳酸菌和豐富的益生菌，有助于能開胃消食，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的現(xiàn)象。

　　2、穩(wěn)定腸道：酸奶燕麥片含有的乳酸菌和益生菌有助于穩(wěn)定腸道內(nèi)的菌群，從而維持腸道菌群平衡，可以提高人類腸胃消化功能。

　　3、預(yù)防骨質(zhì)疏松：酸奶燕麥片含有非常豐富的鈣離子、鐵離子、蛋白質(zhì)和氨基酸，對(duì)于骨質(zhì)疏松有預(yù)防功效。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無(wú)特殊禁忌人群。

　　不宜同食

　　無(wú)特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　酸奶燕麥片：將燕麥片放到不繡鋼碗中，倒入酸奶，攪拌后即可食用。