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1、墊兩床涼席睡覺會(huì)生病是老人家的口口相傳的一種迷信說法，沒有科學(xué)依據(jù)。涼席鋪一床還是兩床沒有什么區(qū)別。

2、涼席，是指夏季為涼爽而鋪墊的竹席或草席。屬床上用品。民間稱之為“花席”。用于夏季。竹纖維涼席是選用潔凈無(wú)污染（海南深山區(qū)）自然環(huán)境中，3-4年新生天然翠竹，采用蒸煮等物理方法加工制作而成。

3、涼席有草編和竹編兩種。將竹篾和草莖染成彩色后編織出飾有圖案的涼席。