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1、投球：投手可以采用正面投球和側(cè)身投球兩種姿勢(shì)。投球前均須用腳踏觸投手板。正面投球只許向擊球員投出。投球動(dòng)作開始后，動(dòng)作必須連續(xù)，不得中斷。側(cè)身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球，但投球動(dòng)作開始后，只許投向擊球員。投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢(shì)至少1秒鐘。

2、違反投球規(guī)則的投球叫“不合法投球”，判投手一個(gè)“壞球”；壘上有跑壘員時(shí)，叫“投手犯規(guī)”，跑壘員得安全進(jìn)1個(gè)壘。

3、擊球跑壘：攻隊(duì)必須按“擊球次序”名單依此入場(chǎng)擊球。擊球時(shí)不得越出擊球區(qū)；擊出騰空球被守隊(duì)合法接住，擊球員出局；擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。

4、擊出界內(nèi)球后，擊球員即應(yīng)跑壘；投手累計(jì)3個(gè)“好球”（在本壘寬度上空以內(nèi)，高度在擊球員膝上、腋下之間）擊球員三擊不中出局。

5、如投4個(gè)壞球或投球擊中擊球員時(shí)，擊球員安全進(jìn)1壘。擊球員擊球落入界內(nèi)時(shí)，即成擊跑員，應(yīng)向1壘跑進(jìn)。到達(dá)1壘時(shí)未被防守隊(duì)員封殺或觸殺，為安全到壘，此時(shí)即成為跑壘員。跑壘員必須按1、2、3及本壘順序跑壘。

6、不得反向跑壘，不得有意妨礙守隊(duì)接球，否則判出局。跑壘員可以偷壘，但有被殺出局的可能。跑進(jìn)時(shí)可以沖跑或滑壘，但必須沿跑壘線范圍內(nèi)跑進(jìn)。擊球員擊出界內(nèi)騰空球時(shí)，跑壘員應(yīng)觸踏壘包，待球接觸守隊(duì)隊(duì)員后，方可離壘。

7、合法跑壘并觸踏過(guò)1、2、3壘，擊出合法騰空球超出外場(chǎng)規(guī)定界限時(shí)，為“本壘打”。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規(guī)定路線踏觸3個(gè)壘再回到本壘，才算合法得分。

8、防守截殺：封殺跑壘員，當(dāng)擊球員成為擊跑員時(shí)，其他跑壘員被迫放棄原壘向前跑進(jìn)，守壘員只要接球用腳觸壘即可封殺跑壘員出局。防守隊(duì)員持球觸殺離壘或跑進(jìn)中的跑壘員，判跑壘員出局。