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        紅豆薏米快速減肥法
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-15 20:56:38作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        紅豆薏米快速減肥法
        
       
        1、需要材料：飽滿的紅豆100克左右、大薏仁200克左右。
        2、紅豆和薏仁提前用清水泡好，這樣容易煮爛。直接放入鍋中，加入適量清水一起同煮。
        3、紅豆和薏仁一起煮爛然后關(guān)火，繼續(xù)燜15分鐘。
        4、最后一步就是加入黑糖或者冰糖攪拌均勻即可。
        5、效果：薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效，同時(shí)這對(duì)于美白肌膚也有很好的效果哦!
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  紅豆薏米快速減肥法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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