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　　木瓜有一定豐胸功效，但是要分年齡段。對(duì)于發(fā)育階段的小姑娘來(lái)說(shuō)，吃木瓜可能在一定程度上可以促進(jìn)胸部的發(fā)育，但是如果這個(gè)年齡段已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了，再吃木瓜，豐胸的效果就沒(méi)有那么明顯了。

　　因?yàn)槟竟侠锩婧写蠖巩慄S酮，大豆異黃酮是一種雌激素，雌激素可以促進(jìn)胸部的豐滿和發(fā)育。不過(guò)，木瓜里還含有豐富的維生素，吃木瓜即使對(duì)胸部的提升沒(méi)有效果，但是它對(duì)皮膚和整個(gè)的人體都是非常有益的。所以，總的來(lái)說(shuō)，木瓜是一種非常好的食物，平日可以適當(dāng)多吃一些。

　　如何挑選木瓜

　　1、看木瓜的顏色：如果是青綠色的，說(shuō)明木瓜不是很成熟。大多數(shù)時(shí)候我們都建議吃淡黃色，最好是深黃色的木瓜。

　　2、查看瓜蒂：如果是很新鮮的木瓜，那么瓜蒂一般是呈墨綠色的。但是如果瓜蒂是那種枯黃色，一般說(shuō)明放了比較久了。

　　3、觀察木瓜皮：我們要去一般要吃生黃色的木瓜，這說(shuō)明熟了，但是如果木瓜皮上面有非常多的斑點(diǎn)，則證明木瓜已經(jīng)腐爛，盡量不要選擇。

　　4、聞木瓜的氣味：成熟的木瓜大多帶有一種水果的清香，讓人聞著很舒服。如果是沒(méi)有什么氣味，甚至是帶有一絲臭味的，說(shuō)明木瓜一般不新鮮或沒(méi)有成熟。