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2023-01-30
特侖蘇牛奶的功效與作用 特侖蘇牛奶主要有什么功效
更新時間：2022-03-16 00:40:34作者：未知
核心功效
補充鈣質、美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜安神
簡介
特侖蘇是蒙牛集團旗下高端品牌，誕生于2005年，后通過細分產品線，誕生出“特侖蘇低脂奶”、“特侖蘇有機奶”等系列產品，就此拉開中國乳業(yè)高端奶市場的序幕，開創(chuàng)了中國乳業(yè)高端牛奶的先河。特侖蘇擁有專屬牧場的高品質奶源，以及高標準的原料甄選和生產工藝?！疤貋鎏K”在蒙語中是“金牌牛奶”之意。
功效與作用
1、補充鈣質，牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝牛奶，絕經期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
2、美容養(yǎng)顏，牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙、有光澤。另外，牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
3、鎮(zhèn)靜安神，牛奶中含有一種可以抑制人體神經中樞的物質——半胱氨酸，當心煩意亂、睡不著覺時，喝一杯溫牛奶，可以起到很好的鎮(zhèn)靜安神作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
乳糖不耐受人群、過敏體質者、腎病患者、其他代謝類疾病患者、消化道疾病患者
不宜同食
1、紅棗，吃棗后不要馬上吃高蛋白食品，如牛奶。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時后，再吃高蛋白食品。
2、楊梅，楊梅含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質消化吸收。
3、菠蘿，菠蘿與牛奶不能同食，這是因為菠蘿中含有豐富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。
食用方法
1、地瓜牛奶
地瓜洗凈去皮，切成薄片，放入水中除去澀味；將地瓜放入鍋中與適量的水煮開，開鍋后再轉小火熬軟；趁熱磨成泥，加入30克特侖蘇牛奶略煮即可。
2、牛奶燉雞蛋
將雞蛋打在碗里，加入砂糖，攪拌蛋液至糖完全溶解；特侖蘇牛奶倒入攪拌均勻的蛋液中，充分攪拌均勻后，用很細的網篩把攪拌蛋液過篩；蓋上保鮮膜，放進蒸鍋中，中火蒸15分鐘，直至蛋液表面凝結即可。