中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、擠出多余的奶水。如果有條件的的話，可以把奶水?dāng)D出，標(biāo)注好擠奶日期，然后分開冷凍，可以等到斷奶或者奶水不夠的時候再給寶寶吃。但是由于經(jīng)過冷凍之后，母乳中的營養(yǎng)成分會逐漸流失，所以對于擠出來的奶水，媽媽們最好還是扔掉，或者不要放置太長時間。

2、健康飲食，避免過多湯水。在飲食方面，媽媽們盡量不要吃得太過油膩，不要喝太多的液體物質(zhì)，從根源上抑制乳汁的過多分泌，從而減少流奶的頻率。

3、購買防溢乳墊，并保持乳房的清潔衛(wèi)生。流奶量過多，可能會讓乳頭經(jīng)常處在潮濕的狀態(tài)，不僅感覺不舒服，還會滋生細(xì)菌，引起寶寶的感染。因此，媽媽們務(wù)必要注意乳頭的清潔，給寶寶喂奶之前，應(yīng)使用潔凈的紗布擦干凈乳頭，之后也應(yīng)清潔乳頭，以免細(xì)菌的感染。