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首先將口罩打開，區(qū)分它的正反面，一般顏色較深的一面為正面，用手摸起來質(zhì)感比較光滑的為反面?？谡值姆疵娉瘍?nèi)貼近自己的皮膚，口罩的正面朝外。然后把口罩的兩根繩子掛在耳朵上，用手把口罩往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起來。最后用指尖由內(nèi)向外按壓自己的鼻梁，順著鼻梁形狀向兩側(cè)移動(dòng)，讓口罩的上端緊緊貼緊自己的鼻梁。

1、首先將口罩打開，區(qū)分它的正反面，一般顏色較深的一面為正面，用手摸起來質(zhì)感比較光滑的為反面。戴口罩的時(shí)候，一定要口罩的反面朝內(nèi)貼近自己的皮膚，口罩的正面朝外，大家千萬別帶錯(cuò)了。

2、區(qū)分了口罩的正反面之后，把口罩的兩根繩子掛在耳朵上，用手把口罩往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起來。

3、用指尖由內(nèi)向外按壓自己的鼻梁，順著鼻梁形狀向兩側(cè)移動(dòng)，讓口罩的上端緊緊貼緊自己的鼻梁，這樣口罩不容易往下掉，使其全面遮蓋口鼻，貼合面部，這樣才能起到防塵和霧霾的效果。

除了戴口罩，及時(shí)洗手同樣重要。

1、在餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后，要記得洗手。

2、洗手時(shí)，要注意用流動(dòng)的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的時(shí)間不少于15秒。