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　　核心功效

　　祛風(fēng)明目、清熱利尿　

　　狗尾巴草簡(jiǎn)介

　　狗尾巴草，別名阿羅漢草、稗子草、狗尾草，屬禾本科、狗尾草屬一年生草本植物。根為須狀，高大植株具支持根。稈直立或基部膝曲，高10-100厘米，基部徑達(dá)3-7毫米。葉鞘松弛，無毛或疏具柔毛或疣毛，邊緣具較長(zhǎng)的密綿毛狀纖毛。生于海拔4000米以下的荒野、道旁，為旱地作物常見的一種雜草。

　　功效作用

　　1、祛風(fēng)明目，一些人經(jīng)常出現(xiàn)肝火旺或者是眼睛視力下降，這個(gè)時(shí)候就可以用狗尾巴草來熬藥或者熬湯來，讓自己的肝火降下來，就可以明目，讓自己的視力變得更好。

　　2、清熱利尿，許多人都比較容易上火，并且也會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍等情況，這種情況發(fā)生的時(shí)候可以使用狗尾巴草來當(dāng)作中藥熬水喝，能起到清熱的效果。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

過敏體質(zhì)者。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

需要注意的是，如果狗尾巴草沒有進(jìn)行特別的清理，可能里面會(huì)有蟲子殘留。因此，如果狗尾巴草作藥用，最好清理干凈。除此之外，狗尾草花粉是一重要致敏原，對(duì)花粉過敏的人群最好不要食用，容易導(dǎo)致喉嚨疼痛等癥狀出現(xiàn)。

食用方法

狗尾巴草蒸羊肝：將狗尾巴草碾成粉末，與羊肝一起蒸來吃。

　　狗尾巴草梅干：將梅子、白糖、狗尾巴草一起放入鍋中煮，一直煮到水分蒸干，之后再用微波爐或者烘箱加熱下梅子，簡(jiǎn)單的狗尾巴草梅干就制作完成了。