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1、煮粥時(shí)里面加上黑豆，可以用薏米，蓮子，枸杞，紅棗，黑豆，黑芝麻，一起煮粥。

2、在煮粥之前盡量將黑豆浸泡3個(gè)小時(shí)，這樣熬出來的黑豆粥，才會更加的細(xì)嫩。

3、也可以用黑豆，紅棗，黃豆。黑芝麻。一起打黑芝麻糊，將黃豆和黑豆，浸泡，一個(gè)小時(shí)左右。

4、將紅棗去核，將食材直接的放入豆?jié){機(jī)中，打成米糊，喜歡吃糖的朋友，里面還可以加上一些少量的冰糖。