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1、60歲的倪萍也公開了自己的減肥方法，第一個(gè)就是找了減肥醫(yī)生專家，因?yàn)槟咂际菫榱松眢w健康減肥，加上年紀(jì)大需要有專業(yè)的減肥醫(yī)生指導(dǎo)，但再好的減肥也需要節(jié)食，減肥期間倪萍餓到做夢都在找吃的。

2、家里人為了支持她，把冰箱里面的食物都清空，個(gè)人認(rèn)為也難為倪萍，本來年紀(jì)越大新陳代謝慢，年輕人都不容易減下來，更何況倪萍，倪萍中間一度餓到想放棄。

但有一次蔡明采訪中的2句話鼓勵(lì)她堅(jiān)持下來，主持人問蔡明為什么這么多年身材保持的這么好，蔡明只說了兩句話（你要想吃這碗飯，就別吃那碗飯）。這句話讓倪萍頓悟，為了身體和上鏡就這么堅(jiān)持了下來。