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1、可以。先將黃豆放進(jìn)豆?jié){機(jī)中，當(dāng)成豆?jié){。豆?jié){可以喝掉，豆渣要濾出。這里注意一定要拿勺子把濾出的豆渣的水壓干，否則敷在臉上的時候，水會流的滿臉、滿脖子都是。

2、將濾好的豆渣放到容器中，加入兩勺蜂蜜，然后將它們充分的攪拌均勻。這樣子可以增加豆渣面膜的粘合度，更方便面膜敷在臉上。而且蜂蜜還有滋潤肌膚的功效。

3、攪拌均勻后，將豆渣面膜直接敷在臉上。這里也需要注意一點就是，在敷面膜之前，最好在脖子上圍上一條毛巾或紙巾，預(yù)防豆渣面膜還會有水流下來。

4、讓面膜在臉上停留15-20分鐘的時間。這段時間會感覺到臉上被面膜滋潤，非常的舒服。

5、時間到了之后，在清洗之前，先撤下大部分的豆渣，然后留一層在面上，用手指在臉上輕柔這些都豆渣，達(dá)到按摩的效果。這樣用豆渣的細(xì)微顆粒來按摩臉部，可以起到去角質(zhì)的作用。按摩后直接用清水清洗即可。

6、這個面膜在做完后，會發(fā)現(xiàn)面部的肌膚真的白了很多，而且整個面部十分清爽，肌膚輕盈透徹。是很不錯的一款自制面膜。

7、中醫(yī)中還認(rèn)為，黃豆有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒的功效。《本草綱目》中有記載，黃豆可以使“容顏紅白，永不憔悴”“作澡豆，去[黑干][黑曾]，令人面光澤”。