64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
眼與書本的距離
更新時間：2022-03-16 05:41:08作者：佚名
眼與書本的距離因保持在33.3厘米左右。在這個距離，眼睛處于相對輕松的狀態(tài)，可以有效避免眼部疲勞的發(fā)生。除了閱讀的距離以外，還要保持正確的閱讀習慣，比如不要躺著看書等，室內光線要合適，既不能過亮，也不能過暗。
青少年讀書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至熬夜，這樣不僅影響健康，使眼睛負擔過重，易造成調節(jié)性近視，即假性近視。
還可使眼外肌對眼壁的鞏膜組織產生壓力，眼內壓力增大，眼內組織充血。因此，小學生讀書學習每隔50分鐘休息一下。
近年來，我國近視發(fā)生率呈明顯上升趨勢，近視已成為影響我國國民尤其是青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。這類最常見的眼科疾病被列為世界三大疾病之一，我國人口近視發(fā)生率約為33%，是世界平均水平的1.5倍。