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　　西瓜糖分高，它屬于高糖食品，其糖分含量是比較高的。西瓜中的糖主要是葡萄糖，使用后很容易被人體直接吸收。所以，在沒有肥胖或糖尿病等情況下是可以適量食用西瓜的，它可以給人體補(bǔ)充葡萄糖和維C，同時(shí)，它還有解暑補(bǔ)水的作用，很適合夏季食用。

　　哪些人不適合吃西瓜

　　1、對于腎功能不全的人來說，人體本身的排水能力會(huì)比較低，容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果這類病人吃太多西瓜的話，就會(huì)因攝入過多的水且無法及時(shí)排出而導(dǎo)致水分在體內(nèi)超量儲(chǔ)存，加重水腫問題，誘發(fā)急性心力衰竭。

　　2、對于糖尿病人來說，在食用西瓜后，會(huì)直接導(dǎo)致血糖迅速升高，所以糖尿病患者應(yīng)該避免食用。就算是健康的人，經(jīng)常食用大量西瓜的話，也是有可能導(dǎo)致能量蓄積誘發(fā)肥胖的。

　　3、口腔潰瘍的人也不能吃，因?yàn)榭谇粷儾∪舜蠖喽际且蜿幪搩?nèi)熱、虛火上炎導(dǎo)致的，食用西瓜過多就會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出，加重陰虛和內(nèi)熱，導(dǎo)致潰瘍不易愈合。

　　4、孕產(chǎn)婦不宜多吃西瓜，因?yàn)檫@類人群體內(nèi)的胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，攝入西瓜過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分濃度過高，不利于身體健康。而且西瓜是寒性水果，孕產(chǎn)婦的體質(zhì)本身是比較虛弱的，吃太多容易損傷脾胃。