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　　1、在家里練習(xí)：可以在浴缸里教孩子練習(xí)游泳，當(dāng)孩子在浴缸里洗澡時(shí)，可以朝臉上潑水。鼓勵(lì)屏住呼吸，把臉放在水里。帶來自信，知道在泳池里這樣做和在浴缸里并沒有太大的區(qū)別。

　　2、鼓勵(lì)不要有壓力：在游泳池中，將孩子推得太遠(yuǎn)，太快，可能會(huì)增加恐懼。站在合適的位置，盡可能的看到其他孩子玩耍的過程，輕輕地提醒可以通過學(xué)習(xí)游泳感受這種樂趣。

　　3、以身作則：父母可以向孩子展示游泳的過程，告訴游泳是很有趣的?？吹胶芟硎茉谒杏斡荆杏X很舒適。并且向孩子保證曾經(jīng)有一段時(shí)間也是這樣學(xué)習(xí)游泳的，也應(yīng)該能做到。

　　游泳是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。常見游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿勢比較優(yōu)美，蝶泳爆發(fā)力最強(qiáng)，仰泳最省體力。