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        香蕉的熱量  香蕉的熱量是多少
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-16 17:27:54作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        香蕉的熱量  香蕉的熱量是多少
        
      
                        
                    
                    
                    
        　　每一百克香蕉的熱量為89大卡，含碳水化合物22.84克，脂肪0.33克，蛋白質(zhì)1.09克，纖維素2.6克，與一餐白飯量(150克220卡)比起來(lái)，卡路里要低得多。因此成為最適合當(dāng)早餐的食品，香蕉的消化和吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量，如果只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，能夠讓人保持良好的身材。
        香蕉的熱量  香蕉的熱量是多少
        　　不過(guò)，香蕉含有較高的糖分，所以最好不要過(guò)多食用，否則會(huì)攝入過(guò)多果糖和葡萄糖，會(huì)造成葡萄糖的累積，讓血糖上升嚴(yán)重。
        香蕉的熱量  香蕉的熱量是多少
                            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  香蕉的熱量  香蕉的熱量是多少  香蕉  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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        家養(yǎng)小鸚鵡吃什么食物 家養(yǎng)小鸚鵡吃哪些食物 
        
              
        1、家養(yǎng)小鸚鵡吃的食物很多，例如五谷雜糧、飼料、水果、蔬菜等，平時(shí)還可以給它們適當(dāng)?shù)奈故趁姘x(chóng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。不過(guò)喂食小鸚鵡以飼料和雜糧為主，可以滋養(yǎng)小鸚鵡的腸胃。2、飼養(yǎng)小鸚鵡時(shí)，可以多給它吃些帶殼的雜糧，例如小米、谷子 
        
              
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