64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
吃豆渣的壞處 吃豆渣的壞處有什么
更新時間：2022-03-16 17:29:43作者：未知
豆渣食用過多之后可能會導(dǎo)致腹瀉、腹脹和消化不良，胃部會有明顯不適。但是吃豆渣可以防止骨質(zhì)疏松，促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘，適量食用對身體還是有好處的。
吃豆渣的壞處
1、食用之后可能會導(dǎo)致腹瀉，所以腸胃不好的人不宜食用過多。豆渣中含有的嘌呤較高，所以痛風(fēng)患者不宜食用。
2、豆渣吃得太多可能導(dǎo)致身體消化吸收不好，出現(xiàn)腹脹和消化不良的癥狀。
吃豆渣的好處
1、可以降低血液中膽固醇含量，降低心血管病的發(fā)病率。
2、可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。因為豆渣中含有許多的鈣元素，并且很容易被身體吸收，老年人適量食用對身體是有好處的。
3、可以促進腸胃蠕動，防止便秘。
下一篇：大熊貓壽命 大熊貓能活多久