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生活中的紅茶、丁香花茶、蒲公英茶、金銀花茶、三七花茶、枸杞茶都是可以養(yǎng)護(hù)肝臟的茶類。

紅茶可以養(yǎng)護(hù)肝臟：因?yàn)檫@些茶中含有一定的咖啡堿以及茶多酚，不僅可以起到養(yǎng)肝的作用，還可以沖刷胃腸道內(nèi)的毒素。

丁香紅茶可以養(yǎng)護(hù)肝臟：養(yǎng)肝茶又稱丁香紅茶，它是一種對于肝臟具有很好的保養(yǎng)作用的草藥茶，對于脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用。飲用此茶可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血、軟血管、潤肺除痰、疏肝理氣、清熱解毒的效果，所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以適量的喝一些丁香茶。

蒲公英可以養(yǎng)護(hù)肝臟：蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。

金銀花茶可以養(yǎng)護(hù)肝臟：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

三七花茶可以養(yǎng)護(hù)肝臟：三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。

枸杞茶可以養(yǎng)護(hù)肝臟：現(xiàn)在的人多數(shù)都是長期對著電腦工作，用眼過度會(huì)造成傷肝，所謂的“久視傷肝”就是這樣的來的。枸杞茶有清肝明目的作用，建議長時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。