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2023-01-30
雞腿熱量 一個雞腿的熱量有多少
更新時間：2022-03-16 17:41:23作者：未知
雞腿一種高熱量的食物，而一個雞腿的重量大概在100克左右，里面大概含有200大卡的熱量。此外，雞腿還富含維生素a、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。
一個雞腿的熱量有多少?
雞腿是一種高熱量的食物，特別是炸雞腿。據(jù)統(tǒng)計，一個雞腿的重量大概在100克左右，里面大概含有200大卡的熱量。對于想要減肥的人，小編還是建議盡量少吃炸雞腿。
據(jù)了解，雞腿的熱量主要集中在雞腿的表皮之中。而雞肉里面的熱量相對來說比較少。而雞腿最好的做法是就是煲湯，而且雞腿煲湯可以的充分發(fā)揮雞腿的營養(yǎng)價值，清甜可口，原汁原味。
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