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　　生活中有不少人都喜歡吃棗子，新鮮的棗子不僅甜脆可口，還帶有補(bǔ)血的功效。除了常見(jiàn)的大紅棗之外，還有北方人民最喜愛(ài)的黑棗。 那么，黑棗和紅棗有什么區(qū)別呢?

　　黑棗，學(xué)名君遷子，廣泛分布于中國(guó)北方地區(qū)?！昂跅棥笔亲匀缓冢m然也叫棗，但其實(shí)不屬于我們通常認(rèn)識(shí)的棗類，而是亞洲東北部原產(chǎn)的柿屬植物。 而紅棗，屬李科植物。花小多蜜，是一種蜜源植物。

　　黑棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。并對(duì)賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。 而紅棗性平，能夠很好的保健脾胃、補(bǔ)血潤(rùn)肺、補(bǔ)中益氣，對(duì)于調(diào)養(yǎng)氣色、排毒養(yǎng)顏、利尿等等有著很好的作用。