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核心功效

抗衰老、改善睡眠、軟化血管

黑枸杞的簡(jiǎn)介

黑枸杞為中國西部特有的沙漠藥用植物品種，主產(chǎn)于中國青海省東部、新疆北部、甘肅、西藏等地。黑果枸杞是迄今為止發(fā)現(xiàn)原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品質(zhì)和花青素含量是最高的。野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養(yǎng)成分。

功效作用

1、抗衰老，抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。

2、改善睡眠，研黑枸杞富含的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而達(dá)到穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素傷害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠質(zhì)量能從根本上得到改善，所以經(jīng)常食用安眠藥的人不妨食用黑枸杞哦。

3、軟化血管，黑枸杞能夠改善血液的循環(huán)，使我們?cè)缫阉ネ说拿?xì)血管逐漸恢復(fù)，服用黑枸杞尤其是對(duì)微型的，細(xì)小脆弱的血管有明顯的強(qiáng)化功效，使他們更加柔軟，有韌性。所以黑枸杞中的青素被稱為“動(dòng)脈血管硬化的解毒藥”。

適宜人群

體質(zhì)虛弱者、抵抗力差者。

禁忌人群

感冒發(fā)燒者、腹瀉者。

不宜同食

綠茶，黑枸杞和綠茶一起喝，會(huì)在體內(nèi)形成一種人體無法吸收的物質(zhì)，長期存留，對(duì)身體有很嚴(yán)重的損傷的。

乳制品，黑枸杞不要和乳制品同食，因?yàn)槿橹破犯缓鞍踪|(zhì)，加上黑枸杞含有的維生素C等會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，導(dǎo)致腹瀉。

食用方法：

黑枸杞泡水：黑枸杞放入杯中，用60度以下的溫水沖泡，等待5分鐘左右，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

黑枸杞泡酒：取適量的黑枸杞泡在適量白酒中，可以即刻飲用，也可以過10天后再飲用，黑枸杞泡酒的話每次只需要飲用一小杯即可。