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2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-18 12:54:01作者:未知
戒煙之后的身體變化是第1天,你血液中的尼古丁含量會(huì)下降,一氧化碳的含量會(huì)下降至正常,氧含量增加并恢復(fù)正常。第2天,由于戒斷吸煙會(huì)造成情緒化波動(dòng),比如煩躁不安,易怒及焦慮。但味覺(jué),嗅覺(jué)開(kāi)始恢復(fù)。戒煙后第3天,血液中的大多數(shù)尼古丁會(huì)從腎臟通過(guò)尿液排泄出去,但是你的情緒化改變會(huì)加重,但肺功能會(huì)逐步增強(qiáng),并使得呼吸更為順暢。戒煙后10天~15天,你的抽煙欲望會(huì)逐步下降。戒煙后30天,你基本上不再受尼古丁影響,焦慮,煩躁等情緒基本上會(huì)消失。戒煙后1年左右,各類(lèi)慢性病,如冠心病、腦中風(fēng)等發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)下降一半。戒煙10年,吸煙引起的癌癥(肺癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌)風(fēng)險(xiǎn)統(tǒng)統(tǒng)下降。