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　　核心功效

　　散寒祛濕、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳

　　簡(jiǎn)介

　　紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝可以起到補(bǔ)中益氣，安神益智，健腦暖胃，散寒祛濕，滋陰的作用。紅棗有補(bǔ)氣血的作用，枸杞有滋陰補(bǔ)腎的作用，桂圓有生精益氣的作用，生姜有驅(qū)寒的作用，紅糖有一定溫補(bǔ)滋補(bǔ)的功效，上述食品藥物一起應(yīng)用時(shí)可以調(diào)理身體機(jī)能，尤其治療肝腎虧虛氣血虧虛。

　　功效作用

　　1、散寒祛濕，生姜有驅(qū)寒的作用，在冬天可以適當(dāng)?shù)姆眉t棗，枸杞，桂圓，生姜紅糖水達(dá)到祛風(fēng)祛濕，驅(qū)寒的作用。

　　2、補(bǔ)中益氣，紅棗有補(bǔ)氣血的作用，枸杞有滋陰補(bǔ)腎的作用，桂圓有生精益氣的作用，合在一起食用可以治療肝腎虧虛氣血虧虛。

　　3、潤(rùn)肺止咳，杞味甘性平，具有滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，潤(rùn)肺止咳的作用。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　紅棗枸杞桂圓生姜紅糖水

　　姜切片，紅棗去核，鍋內(nèi)加水燒開，開鍋后放入 紅棗、枸杞、桂圓、生姜片、紅糖、轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10-15分鐘即可。