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1、推拿按摩：病人取俯臥位，找到痛點(diǎn)，用拇指尖端指腹面推揉痛點(diǎn)，力量由輕到重，呈環(huán)圈形按揉約1分鐘；再用手小魚(yú)際按揉法在頸椎兩旁的背俞穴由上至下按揉5分鐘左右。在推拿按摩中注意手法一定要輕，揉，穩(wěn)，切忌急躁粗暴，以免致局部軟組織繼發(fā)出血，加重黏連。

2、針灸治療：在最痛的壓痛點(diǎn)處選擇“阿是穴”和鄰近取穴以通調(diào)局部氣血，使之活血化瘀，達(dá)到通經(jīng)止痛效果。

3、穴位注射：選用丹參注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或選用維生素B1在痛點(diǎn)處注射，每周2次。

4、理療：選用紅外線，微波等理療。

5、藥物外敷：可外貼狗皮膏，紅藥貼膏，傷濕止痛膏等。