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　　快速穿高幫鞋：1、穿高幫鞋的時(shí)候穿一雙薄的襪子。2、使用撥鞋器。3、松開高幫鞋的鞋帶，加大鞋內(nèi)的容量，便于腳伸進(jìn)去。1、穿高幫鞋的時(shí)候穿一雙薄的襪子：能夠?qū)δ_進(jìn)入鞋子起到一定的潤滑作用。特別是女孩子經(jīng)常會(huì)穿的絲襪，質(zhì)感光滑，非常適合穿不進(jìn)高幫鞋的人。高幫鞋系鞋帶的時(shí)候可以不用細(xì)的太緊，呈現(xiàn)出一種自然隨意的鞋帶狀態(tài)，這樣對(duì)費(fèi)力穿進(jìn)去的腳也會(huì)比較舒服。

　　2、使用撥鞋器：鞋帶不要系太緊，穿的時(shí)候往上一撥，脫的時(shí)候往一推。

　　3、松開高幫鞋的鞋帶，加大鞋內(nèi)的容量，便于腳伸進(jìn)去：如果這樣還是穿不進(jìn)去的話，可以選擇把鞋帶先全部抽出來，然后把腳放進(jìn)鞋子里面之后，再根據(jù)腳的具體情況來穿鞋帶。這樣雖然比較費(fèi)時(shí)，但是這樣穿出來的鞋帶不會(huì)太緊，也可以為之后的穿脫形成便利。在穿高幫鞋的時(shí)候，可以盡量拉開斜口的距離，先讓大部分的腳進(jìn)去，然后用腳尖使勁往前夠，同時(shí)也要控制腳背的高度，腳后跟也要撐住力氣，不能松弛下來，否則會(huì)非常難穿。

高幫是鞋幫最高的鞋，高幫鞋的鞋幫可以完全包裹住腳踝，更好的保護(hù)腳踝，但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)顯得比較笨重，適合在打籃球時(shí)使用。