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1、比較耐放的水果有獼猴桃、南果梨、柿子、蘋果、牛油果等。

2、獼猴桃：果形通常為橢圓狀，早期外觀呈黃褐色，成熟后呈紅褐色，摘下獼猴桃3天左右就會(huì)達(dá)到最佳食用狀態(tài)。

3、南果梨：南果梨有明顯的“后熟”特征，摘下后要經(jīng)過一周多的自然發(fā)酵才能達(dá)到最好吃的狀態(tài)。

4、柿子：“軟”、“不澀”是成熟柿子的重要標(biāo)志，將生柿子放入塑料袋中，把袋口扎緊，過幾天，就可脫澀，變得又香又甜。

5、蘋果：是一種低熱量的食物，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。

6、牛油果：果實(shí)為一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，除作生果食用外也可作菜肴和罐頭，果仁含脂肪油，為非干性油，有溫和的香氣。