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　　小暑和大暑是我國的傳統(tǒng)二十四節(jié)氣，兩者都是夏季的節(jié)氣，主要有以下區(qū)別：

　　一、時間不同：小暑的時間是公歷7月6-8日；大暑的時間是公歷7月22-24日。二、氣候不同：小暑時節(jié)，氣溫逐漸升高，雷暴頻繁，進(jìn)入伏期；大暑時節(jié)正值三伏中的“中伏”階段，陽光猛烈、高溫潮濕多雨。三、天氣氣溫不同：大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中最熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達(dá)頂點(diǎn)。四、三候不同：小暑的三候?yàn)椤耙缓驕仫L(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙(zhì)?！贝笫畹娜?yàn)椤耙缓蚋轂槲?；二候土潤溽暑；三候大雨時行?！毕募咎鞖庋谉幔眢w水分消耗過大，要注意補(bǔ)充水分，飲食應(yīng)以清淡為主。