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核心功效

潤(rùn)腸通便、開(kāi)胃健食、美容養(yǎng)顏

干無(wú)花果泡水的簡(jiǎn)介

干無(wú)花果泡水就是用無(wú)花果干加入開(kāi)水浸泡而成的茶飲。干無(wú)花果是淡黃色的，用來(lái)作煲湯料有清熱解毒，化痰去濕的功效。把新鮮無(wú)花果加工成干制品，要依據(jù)其結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和化學(xué)成分特點(diǎn)來(lái)考慮。采收時(shí)充分成熟的無(wú)花果呈紫紅色或黃色，果肉柔軟，內(nèi)部多籽呈小粒狀，果肉含多酚類物質(zhì)，加工過(guò)程易于生成褐色。

功效作用

1、潤(rùn)腸通便，干無(wú)花果中含有多種脂類物質(zhì)，酯類物質(zhì)可以潤(rùn)滑腸道，因此飲用干無(wú)花果泡水有潤(rùn)腸通便的功效。

2、開(kāi)胃健食，干無(wú)花果中含有較多的酸性物質(zhì)和糖類物質(zhì)，吃起來(lái)會(huì)覺(jué)得口感酸甜，干無(wú)花果泡水有開(kāi)胃之效，適合食欲不佳的人在飯前飲用。

3、美容養(yǎng)顏，干無(wú)花果中含有較多的花青素、維生素C等具有抗氧化作用的成分，飲用干無(wú)花果泡水后能幫助身體清除自由基、緩解細(xì)胞的衰老、增強(qiáng)臟器功能、也能抑制色素的沉淀，有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。

適宜人群

脾胃虛弱者、消化不良者、食欲不振者、便秘者、高血壓患者、孕婦。

禁忌人群

腹瀉者、大便溏薄者、脂肪肝患者。

不宜同食

無(wú)特殊同食禁忌。

食用方法：

干無(wú)花果泡水：取3顆無(wú)花果干，用清水將無(wú)花果干洗干凈，然后放在鍋里進(jìn)行翻炒，炒香之后取出來(lái)，倒在杯子里面，倒入熱水沖泡，浸泡10分鐘左右，即可飲用。