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　　核心功效

行氣血、祛濕散寒、增強(qiáng)機(jī)體免疫力

食物簡(jiǎn)介

　　艾條是用棉紙包裹艾絨制成的圓柱形長(zhǎng)卷，艾條主要用于艾灸。艾灸是中國(guó)最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中藥外治法，可溫經(jīng)散寒，行氣血，逐寒濕，適用于風(fēng)寒濕痹，肌肉酸麻，關(guān)節(jié)四肢疼痛,頸椎病等癥。

功效與作用：

1、行氣血，艾灸具有行氣血、調(diào)和氣血的作用，可以治療由于氣血瘀滯所致的肌肉腫脹疼痛、四肢酸軟疼痛、女性痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

2、祛濕散寒，用艾灸可以治療因外感風(fēng)寒導(dǎo)致的肌肉酸痛、脘腹冷痛，還可用于治療因外感風(fēng)濕導(dǎo)致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥狀。
3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，用艾條艾灸有利于舒經(jīng)通絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，而且還能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，進(jìn)而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

孕婦，皮膚過(guò)敏者，陰虛陽(yáng)亢者，月經(jīng)者

　　不宜同食

　　無(wú)特殊同食禁忌

　　食用方法

　　艾葉煎蛋：1.準(zhǔn)備艾葉、土雞蛋、生姜等食材；2.艾草挑選嫩葉，洗凈，瀝干水分；3.清水煮沸，放入艾草汆燙；4.撈出瀝干水，切碎、生姜洗凈切碎，一起拌均；5.雞蛋打散，把切碎艾葉、生姜末、鹽放入雞蛋碗盆中拌均；6.熱鍋，倒油，小火煎至微黃；7.翻轉(zhuǎn)另外一面繼續(xù)煎至微黃即可出鍋。