64㎡年輕小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
麻葉的功效與作用 麻葉的食用禁忌
更新時間：2022-03-18 15:15:51作者：未知
核心功效
補充營養(yǎng)、潤腸通便、滋陰潤燥
食物簡介
麻葉是一種一年生的草本植物，屬于羅布麻植物的葉，主要的產(chǎn)地就是在我國河北、江蘇、安徽和河北等地。植株的莖是直立生長的，而且表面上面有明顯的縱溝，葉子上較粗的鋸齒，葉色為深綠色
功效與作用：
1、補充營養(yǎng)
潮汕麻葉是一種營養(yǎng)價值極高的綠色菜品，人們食用它以后可以吸收豐富維生素a和維生素c還能吸收大量膳食纖維和多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分被人體吸收以后，能提高人體素質(zhì)，也能加快人體代謝，對維持人體健康有極大的好處。
2、潤腸通便
潮汕麻葉中還含有一些天然的植物油脂和大量的膳食纖維，人們食用它以后，可以加快腸胃蠕動速度，而且也能潤滑腸道，緩解腸燥，能加快人體內(nèi)大便生成和排出，經(jīng)常食用，能起到潤腸通便，清腸排毒的重要作用。
3、滋陰潤燥
潮汕麻葉還是一種性質(zhì)微寒的健康蔬菜，人們使用它以后能滋陰潤燥，也能加快身體的熱毒代謝，它能有效預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生，平時他最適合那些經(jīng)?？谏嗌徍脱屎砟[痛的熱性體質(zhì)人群食用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法：
1、炸麻葉
最主要的原料就是面粉，雞蛋，將面粉和雞蛋兌水進行等比例混合，依據(jù)個人的喜好添加適當?shù)暮谥ヂ橐约鞍咨疤牵鎴F揉好之后需要醒一段時間，這段時間可以準備鍋，食用油等，面團醒好之后就可以切段，由于炸麻葉的形狀比較多，可以按照自己喜歡的形狀來制作，油鍋熱到五成左右就可下鍋，炸到金黃可以出鍋。
2、糖麻葉
最主要的原料是雞蛋面粉，取適量的面粉打入雞蛋之后等比例加水混合，可以依據(jù)個人喜好添加黑芝麻，糖麻葉對于糖分有比較高的需求，不過還是需要依據(jù)個人口感添加白砂糖，面團揉好之后需要醒一段時間，之后將面團切塊，制作成相應(yīng)的形狀，如油鍋炸至金黃即可出鍋食用。