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2023-01-30
成都的莎莎舞是什么意思 成都人說的莎莎舞是啥
更新時間：2022-03-18 15:24:28作者：佚名
成都人說的莎莎舞指的是salsa，又稱薩爾薩舞，是一種拉丁風(fēng)格的舞蹈，其熱情奔放的舞風(fēng)不遜于倫巴、恰恰，但卻更容易入門。薩爾薩舞的人有更多率性發(fā)揮的空間，因此薩爾薩舞不僅風(fēng)靡拉美地區(qū)，也受到世界其他地區(qū)人民的喜愛。
薩爾薩舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髖、腰、臀和大腿內(nèi)側(cè)是其最主要鍛煉的身體部位。跳薩爾薩舞不但能強化心肺功能、提升身體靈活度，還有加強修飾臀部及腿部曲線的作用。
在薩爾薩舞中，音樂與舞步是同樣重要的。隨著充滿節(jié)奏感的音樂扭動你的身體，感受到舞步與音樂的融合，此時舞姿并不特別重要，重要的是心情。
對于初學(xué)者，首先要做到的就是全身放松，別跟自己的肩膀和髖部較勁。只要跟上教練的節(jié)拍和步伐，就能跳出漂亮的薩爾薩舞步。千萬別小看基本步伐的訓(xùn)練，是否能跳出薩爾薩的感覺，全靠這第一關(guān)了。