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　　一般BMI的正常值在20至25之間。BMI超過25為超重，30以上則屬肥胖。 正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應(yīng)保持在正常范圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。

　　bmi 跟脂肪多少算正常

　　BMI(身體質(zhì)量指數(shù))一般指身體質(zhì)量指數(shù)，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。計(jì)算公式為：BMI=體重(千克)除以身高(米)的平方。成人標(biāo)準(zhǔn)值是BMI18.5-23.9才算標(biāo)準(zhǔn)體重。

　　肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：BMI在18.5至24.9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。肥胖的亞洲標(biāo)準(zhǔn):亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)來衡量就不適宜。比如：日本人當(dāng)BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍;中國香港地區(qū)的人，BMI在23.7時死亡率最低，越高時便開始上升。

　　肥胖的中國標(biāo)準(zhǔn)：我國專家認(rèn)為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些。有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于23.9為超重，BMI大于30為肥胖。