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　　核心功效

　　催乳、補(bǔ)益氣血、提高免疫力

　　簡(jiǎn)介

　　驢鞭是馬科動(dòng)物驢的雄性外生殖器，又名驢腎，形態(tài)似驢肉條。是一味強(qiáng)筋壯骨的中藥，驢鞭富含雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪,可補(bǔ)腎扶陽(yáng),主治腎虛陽(yáng)萎、遺精、腰膝酸軟等癥。驢鞭多產(chǎn)于河北、山西、黑龍江、四川等地。

　　功效與作用

　　1、催乳，如果女性在分娩之后出現(xiàn)乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。

　　2、補(bǔ)益氣血，對(duì)于女性氣色不好、臉色失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)吃驢鞭補(bǔ)益氣血，從而緩解癥狀。

　　3、提高免疫力，驢鞭富含銅微量元素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)及骨骼組織都有重要影響。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　陰虛火亢人群，精力過(guò)旺人群

　　不宜同食

　　無(wú)特殊同食禁忌

　　食用方法

　　1、三鞭湯

　　將牛鞭焯水洗凈，牛鞭、驢鞭、狗鞭分別切片，鍋置火上，加入清湯，下牛鞭、驢鞭、狗鞭、精鹽、料酒、白胡椒粉、味精，燒開(kāi)，淋香油，起鍋裝入品鍋即成。

　　2、蟲(chóng)草蒸驢鞭

　　首先我們可以先將生驢鞭肉鹵熟取出晾涼切成象眼片，蟲(chóng)草洗凈，韭菜切末，然后將驢鞭肉，蟲(chóng)草同放蒸碗里加枸杞、精鹽、雞精、骨髓湯，放八籠屜內(nèi)用大火沸水蒸2小時(shí)即可取出食用，這是一道養(yǎng)腎美容的食物，尤其適合女性食用。