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　　體重指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。一般體重指數(shù)在18~24之間就說明體重是處于正常范圍內(nèi)的。

　　體重指數(shù)怎么算

　　體重指數(shù)全稱是身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱BMI。是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。我們不能用體重來判斷肥胖程度，而是要體重與身高結(jié)合。體重指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。

　　體重指數(shù)正常范圍

　　每個(gè)人的體型、身高和體重都是不盡相同的。也就意味著每個(gè)人都有自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，那怎么才能知道自己的體重指數(shù)是正常的呢?一般體重指數(shù)在18~24之間就說明體重是處于正常范圍內(nèi)的;如果大于24就屬于輕度肥胖;大于28就屬于中度肥胖;大于32就屬于重度肥胖。