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　　核心功效

　　治療風(fēng)寒感冒、促進(jìn)消化、治療低血壓

　　紫蘇葉泡水的簡介

　　紫蘇葉是中藥的一種，在全國各地廣泛栽培。用紫蘇葉泡水喝可以起到消炎殺菌、抗病毒的作用，能夠有效的提高人體的免疫力。紫蘇葉可以用來直接食用，可以直接吃，或者是涼拌食用，口感有點(diǎn)香氣和苦味，可以有清熱解毒的作用。

　　功效與作用

　　1、治療風(fēng)寒感冒：紫蘇葉性辛且溫，有發(fā)表散寒、理氣的功效，對(duì)于風(fēng)寒感冒有一定的治療作用。身體不適或是因?yàn)轱L(fēng)寒感冒的話都可以通過飲用一些紫蘇水來改善。

　　2、促進(jìn)消化：紫蘇有行氣消脹的作用，用紫蘇葉泡水可以起到促進(jìn)消化的作用，可以作用于胸腹的脹滿，幫助消化。

　　3、治療低血壓：紫蘇葉子中的紫蘇油在被人體食用之后可以幫助人體內(nèi)血糖的上升，能有效的改善人體低血壓的癥狀，血壓比較低的人群可以用一些紫蘇葉泡水來改善身體。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　火氣旺盛者、經(jīng)常惡心干嘔的人群。

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　豬蹄燉花生：將豬腳洗凈，然后放進(jìn)鍋中炒至微黃色;加入花生、醬油、糖、酒和適量的水;以小火燉煮，燉至豬腳熟透即可。