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　　干脆面熱量很高，吃多很容易使人發(fā)胖;干脆面含鹽量偏高;干脆面是油炸食品，不易消化，吃多容易上火，引起便秘;還可能傷胃，。

　　危害一：易發(fā)胖

　　干脆面作為油炸食品，熱量很高，人們?nèi)羰情L(zhǎng)期食用的話，會(huì)致使身體發(fā)胖，發(fā)胖后就會(huì)引起各種疾病的高發(fā)，不利于身體健康。

　　危害二：易患高血壓

　　干脆面為油炸食品，油脂經(jīng)過氧化后變成氧化脂質(zhì)。

　　危害三：易上火

　　干脆面不易消化，常吃很容易導(dǎo)致上火。干脆面的香脆都是油炸的，喜歡干吃方便面的人吃完方便面會(huì)覺得口干發(fā)熱，這就是上火的前兆，上火之后更容易引起便秘。

　　危害四：易傷胃

　　干脆面是油炸食品，市場(chǎng)上的干脆面大多是含有添加劑，而且干脆面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，常吃干脆面會(huì)對(duì)胃部造成傷害。