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　　太沖的位置在足部大拇趾和次趾之間，第1跖骨間隙的后方凹陷處；揉太沖的作用是給心臟供血，還可以緩解負(fù)面情緒，比如情緒壓抑、生悶氣等，配合太沖向行間穴方向推，能有效消除肝臟郁結(jié)等不適情況。

　　太沖準(zhǔn)確位置圖和作用

　　太沖穴別名大沖，屬足厥陰肝經(jīng)，其準(zhǔn)確位置是在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

　　太沖穴作用如下：

　　1、揉按太沖穴可以用于緩解肝氣郁滯的情況，當(dāng)一個(gè)人肝氣不舒時(shí)會(huì)引起心情不暢、郁郁寡歡、失眠多夢等不適情況。

　　2、揉按太沖穴安生助眠作用極佳，如果平時(shí)睡覺有失眠的情況，不妨按揉一下太沖穴，可以促進(jìn)入睡。

　　3、在中醫(yī)學(xué)中可以用于疾病的輔助治療，比如腦血管病、腹痛腹脹的消化系統(tǒng)疾病，高血壓、頭痛頭暈方面的神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等。

　　4、揉按太沖穴可以平肝熄風(fēng)，用于治療肝陰不足、肝陽上亢或是高血壓所引起的頭痛、頭暈等癥狀。