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        燉銀耳燉太久的危害 食用燉銀耳燉有什么危害
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-18 17:30:04作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        燉銀耳燉太久的危害 食用燉銀耳燉有什么危害
        
      
        　　燉銀耳燉太久，會(huì)導(dǎo)致銀耳中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失，不利于身體的吸收。通常在燉銀耳的時(shí)候，把銀耳下鍋煮沸后就能起鍋。但是其最好的方法是在燉煮銀耳時(shí)，先將銀耳用熱水泡開(kāi)，再放入鍋中燉煮，這樣既能縮短燉煮時(shí)間，又能減少銀耳營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。
        銀耳.jpg
                            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  燉銀耳  燉太久  危害  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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