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核心功效

美容養(yǎng)顏、利尿消腫、清暑解渴

椰子湯的簡介

椰子湯，多為沿海地區(qū)食用，但中國大部分地區(qū)均有食用。具有補(bǔ)脾益腎、利尿消腫、清暑解渴、消疳驅(qū)蟲、祛風(fēng)止癢、美容養(yǎng)顏的功效，適合體虛、水腫、小便不利、暑熱煩渴、津液不足、疳積、小兒消瘦、體癬、腳癬、楊梅瘡等人食用。

功效作用

1、美容養(yǎng)顏，椰子湯中含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有美容養(yǎng)顏的作用。

2、利尿消腫，椰子湯含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效，對(duì)于水腫、小便不利等癥狀有幫助。

3、清暑解渴，椰子湯清涼甘甜，食用具有清暑解渴、滋陰的功效，可用于治療暑熱煩渴或津液不足之口渴。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

體內(nèi)熱盛者、病毒性肝炎患者、脂肪肝患者、支氣管哮喘患者、高血壓患者、胰腺炎患者、糖尿病患者。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

椰子湯：把椰子里的椰汁倒出來，把椰子外面一層的硬殼撬去，剩下一層皮包椰子肉?；ㄉ子脽崴菹?，把椰子皮用小刀削去，洗干凈切成條，瘦肉洗干凈切好。把椰子肉、花生米和瘦肉一起放到燉盅里，椰子汁倒進(jìn)去，并加入適量水，蓋好蓋子，放高壓鍋里開始燉湯，燉一小時(shí)出鍋，放點(diǎn)胡椒粉和食鹽調(diào)味即可。