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核心功效

促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收、清涼降火、養(yǎng)顏解毒

洛神花泡水的簡介

洛神花指的就是玫瑰茄，洛神花泡水就是用洛神花加開水沖泡而成的飲品。洛神花呈圓錐狀或不規(guī)則形，長2.5～4cm，直徑約2cm，花萼紫紅色至紫黑色，5裂，裂片披針形，下部可見與花萼愈合的小苞片，約10裂，披針形，基部具有去除果實(shí)后留下的空洞。花冠黃棕色，外表面有線狀條紋，內(nèi)表面基部黃褐色，偶見稀疏的粗毛。體輕，質(zhì)脆。氣微清香，味酸。

功效作用

1、促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收，洛神花茶是可以幫助促進(jìn)人體對鈣物質(zhì)的吸收的，人體中最不能或缺的就是鈣物質(zhì)元素，一旦出現(xiàn)鈣缺失，就會對骨骼發(fā)育造成嚴(yán)重影響，尤其是對于小孩子來說，缺鈣就會長不高。洛神花泡水能幫助增強(qiáng)鈣物質(zhì)的吸收。

2、清涼降火，洛神花含有豐富的維生素C，有清涼降火、生津止渴的功效，可以用來沖泡茶和制作飲料。洛神花還有保肝、抗癌的功效。

3、養(yǎng)顏解毒，女性可以利用洛神花茶泡水來幫助達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，同時(shí)還具有很好地解毒效果。人體每天都會產(chǎn)生一定量的毒素，如果沒有很好地清理，會對健康產(chǎn)生威脅，多喝洛神花泡水可以讓健康得到更好地改善和保護(hù)。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

胃酸過多者、腎功能不好者、孕婦。

不宜同食

1、牛奶，洛神花中含有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等有機(jī)酸成分，而牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若將二者同時(shí)食用，洛神花中的有機(jī)酸會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)凝固成難溶性物質(zhì)，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，甚至引起消化不良。

2、胡蘿卜，洛神花中含有豐富的維生素C，而胡蘿卜中含有很多的維生素C分解酶，一起食用會導(dǎo)致維生素C被破壞，降低洛神花的營養(yǎng)價(jià)值。

食用方法：

洛神花泡水：取一大匙洛神花放進(jìn)壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘，加蜂蜜或者砂糖拌勻，即可飲用。