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核心功效

滋陰潤肺、補腎養(yǎng)顏、補血益氣

八寶茶的簡介

八寶茶，在歷史的演變過程中西北人喜歡用蓋碗方式飲用，所以也稱“三泡茶”，八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。

功效作用

1、滋陰潤肺，滋陰潤肺是八寶茶的功效之一，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養(yǎng)肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發(fā)生。經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人可以多喝八寶茶，可以起到潤肺的功效，同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，可以潤喉。

2、補腎養(yǎng)顏，八寶茶是由枸杞、黑芝麻等材料制成的，有補腎強身的功效，非常適合老年人喝。老年人經(jīng)常喝八寶茶，可以補腎，讓身體更加強健，還能夠延年益壽。不過，若是經(jīng)常喝八寶茶，最好在里面加一些菊花，可以用來降火。

3、補血益氣，八寶茶的另一個功效是可以補血益氣，因為八寶茶里面含有紅棗和桂圓，這些都是補血益氣的東西。經(jīng)常喝八寶茶可以補血益氣，還能夠美容養(yǎng)顏。因而，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕的女性，女性多喝八寶茶，可以讓氣色更加紅潤。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

高血糖者、糖尿病患者、孕婦。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

八寶茶：紅棗去掉果核，切成小塊兒，要把桂圓去掉，外層的硬殼直接放在用熱水燙過的蓋碗中，然后再把準備好的茶葉葡萄干以及冰糖和芝麻等食材放在蓋碗中，取剛燒開的沸水，直接沖泡，蓋好蓋碗的蓋子燜五分鐘，然后打開降溫以后即可飲用。