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　　核心功效

　　祛痘、淡斑美白、預(yù)防三高

　　貢菊簡(jiǎn)介

　　貢菊也叫雪菊，它生長(zhǎng)在海拔特別高的高原地帶，是菊花家族的名貴品種，也是一種純凈無(wú)污染的健康花茶，平時(shí)人們把它泡水以后，能聞到誘人的花香，也能品嘗到它甘醇的滋味。

　　功效作用

　　1、祛痘，貢菊中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分，這些物質(zhì)能直接作用于人類的肌膚，消除皮膚炎癥，也能減少病毒在皮膚深處的堆積。

　　2、淡斑美白，貢菊中含有的活性成分能防止色素在皮膚表層堆積，能讓人的面部皮膚上的色斑淡化，除此以外，它含有的氨基酸和維生素以及天然活性成分，還能清理皮膚深層的自由基，加快皮膚細(xì)胞代謝，能減少毒素在皮膚表層的堆積。

　　3、預(yù)防三高，貢菊中含有大量的黃酮苷和一些酚類物質(zhì)，它還含有一些揮發(fā)油，這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，能提高心肌收縮功能，也能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，更能凈化血液，它能讓人們的血脂，血糖和血壓都處于穩(wěn)定狀態(tài)。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉、過(guò)敏體質(zhì)的人禁服。

　　不宜同食

　　雞肉、豬肉，會(huì)導(dǎo)致食物中毒。

　　食用方法

　　1、枸杞貢菊排骨湯

　　準(zhǔn)備300g排骨，10朵貢菊、10g枸杞、適量生姜以及鹽，然后把各類食材沖洗干凈，進(jìn)入準(zhǔn)備工作，排骨切塊，姜切絲，貢菊和枸杞用清水浸泡10分鐘，同時(shí)把排骨焯水后沖洗干凈，之后就可以開(kāi)始熬湯了，把排骨和姜絲放入電燉煲里，加適量水，燉1.5小時(shí)候，加入枸杞和貢菊，在燉15分鐘，加鹽調(diào)味即可。

　　2、枸杞貢菊蜂蜜水

　　準(zhǔn)備10g菊花、5g枸杞、適量蜂蜜，然后把枸杞和貢菊放入杯內(nèi)，倒開(kāi)水，一般第一次是倒掉，后再重復(fù)一遍，等到水溫低至50度以后，可以根據(jù)口味適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜。