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　　茶和奶不能混在一起。因?yàn)椴柚泻袎A性物質(zhì)及各種礦物質(zhì) 和牛奶混在一起會(huì)結(jié)塊 影響消化功能 造成脹氣 消化不良?？蒲谐晒@示，茶和牛奶屬食物相克，向茶水中加入牛奶，或茶和牛奶同時(shí)喝，都會(huì)破壞茶中有益健康的成分，因此不宜同時(shí)喝。

　　牛奶的功效與作用

　　鎮(zhèn)靜安神

　　睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。

　　2.抑制腫瘤

　　牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。

　　3.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育

　　它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)素。

　　4.美容養(yǎng)顏

　　牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用

　　5.全面補(bǔ)充營養(yǎng)

　　可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

　　茶的功效

　　少睡、安神 、明目、清頭目、止渴生津、清熱、消暑、解毒、消食、醒酒、去減肥、下氣、利水、通便、治痢 、去痰、祛風(fēng)解表、堅(jiān)齒、治心痛、療瘡治瘺、療饑、益氣力、延年益壽。