中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　1、性質(zhì)不同，海帶為藻類植物生長(zhǎng)在海洋中，而海苔是紫菜，是一種苔蘚植物。2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，海帶中含有豐富的碘元素，海苔中含有豐富的維生素。3、食用方法不同，海帶可以涼拌生吃或煮熟，而海苔需要烤熟烤干才可食用。

　　海帶是多年生大型食用藻類。海帶熱量低、蛋白質(zhì)適中、礦物質(zhì)含量豐富，是一種理想的天然海洋食品。海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡，雖然食用海帶前應(yīng)用水漂洗，但是時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般說(shuō)浸泡6小時(shí)左右就可以了，浸泡時(shí)間太長(zhǎng)海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。