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　　核心功效

　　補血補氣、活血化瘀、祛寒暖胃

　　簡介

　　生姜和枸杞一起吃，具有很多功效，可以促進身體之中的血液快速流通。姜具有強烈的辛辣氣味，適用于脾胃不和、惡心嘔吐等癥。枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經(jīng)常加入枸杞。

　　功效與作用

　　1、補血補氣：枸杞具有滋補肝腎，益精明目的功效，還有補血養(yǎng)氣的作用，可以滋補人體、滋養(yǎng)血氣，改善氣色。生姜性味辛溫，和枸杞一起吃可以補血補氣，改善手腳發(fā)冷的狀況。

　　2、活血化瘀：生姜性味辛溫，有活血化瘀、養(yǎng)胃等功效，枸杞具有補血養(yǎng)氣的作用，可以滋補人體、滋養(yǎng)血氣，改善氣色。

　　3、祛寒暖胃：姜含揮發(fā)油、姜辣素等成分，具有散風(fēng)、防寒以及發(fā)汗解表的作用，生姜和枸杞一起吃有助于快速恢復(fù)，具有驅(qū)寒補暖的功效，適合體寒或者是胃寒的病人服用。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　陰虛火旺者、消化不良者

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　生姜枸杞茶：生姜、枸杞洗凈后放鍋內(nèi)，鍋中倒入500毫升水，大火煮至翻滾后，轉(zhuǎn)中小火，水收至只有一半水時即可。