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　　1、品種不同：干貝是扇貝的干制品，為扇貝的閉殼肌制成；而元貝是將貝類(lèi)中的扇貝和明貝煮熟，剝下其閉殼肌，經(jīng)洗凈、曬干而成的干貨。2、顏色不同：元貝肚脹圓滿，色澤金黃，手感干燥且有香氣，而干貝的顏色比元貝淺一些。3、形狀不同：元貝呈圓形，而干貝為橢圓形，中間有凹處。

　　元貝和干貝的區(qū)別

　　元貝，是華人過(guò)年食用率相當(dāng)高的食材，那是用貝類(lèi)中的扇貝和明貝，經(jīng)煮熟將其閉殼肌剝下洗凈曬干而成的一種干貨。它味道鮮美，富含蛋白質(zhì)。元貝，因其味道特別鮮美，素有“海鮮極品”的美譽(yù)，也是“海產(chǎn)八珍”之一。元貝含有豐富的蛋白質(zhì)，具有滋陰功能，常食有助于降血壓。

　　干貝是一種食物(是為扇貝的閉殼肌制成)，是扇貝的干制品。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，具有滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中功能，能治療頭暈?zāi)垦?、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥狀，常食有助于降血壓、降膽固醇、補(bǔ)益健身。古人曰：“食后三日，猶覺(jué)雞蝦乏味?！笨梢?jiàn)干貝之鮮美非同一般。

　　需要注意的是，元貝和干貝都不宜過(guò)量食用。過(guò)量食用會(huì)影響腸胃的運(yùn)動(dòng)消化功能，導(dǎo)致食物積滯，難以消化。干貝蛋白質(zhì)含量高，多食可能會(huì)引發(fā)皮疹。干貝所含的谷氨酸鈉是味精的主要成分，可分解為谷氨酸和酪氨酸等，在腸道細(xì)菌的作用下轉(zhuǎn)化為有毒、有害物質(zhì)，會(huì)干擾大腦神經(jīng)細(xì)胞正常代謝，因此一定要適量食用。