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2023-01-30
打嗝不止怎么辦
更新時間：2022-03-18 21:05:22作者：未知
小編相信每個人都有打嗝的時候吧，運氣好的打幾下就停了，運氣不好的打個不停，一直嗝嗝嗝的扯的胸口都會痛。關(guān)鍵是在一些正式的場合，如何打嗝，還容易讓人陷入尷尬的境地。出現(xiàn)打嗝不止時，我們可以這樣做來止嗝，不停的喝水，打噴嚏，用紙袋呼吸，還有拉拉自己的舌頭或者在舌頭底下放糖都可以馬上幫我們停止打嗝。
1、噴嚏止嗝法
打嗝時如果能打個噴嚏，同樣也能止嗝。想要快速停止打嗝，我們可以想辦法讓自己打噴嚏，比較簡單的方法是用鼻子聞一下胡椒粉，就可以快速打一個或者多個噴嚏。
2、快速喝水法
在打嗝的時候，可以一口氣連續(xù)快速地喝4、5小口水，能讓打嗝癥狀很快停止。需要注意的是，應(yīng)該喝點溫開水，不要喝過熱的水或者冷水。
3、紙袋呼吸法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
4、拉舌頭法
拉舌頭也是一種可以試用的緩解打嗝的方法，具體方法是用自己的手指捏住舌頭往外拉，可以一直拉扯到下一個嗝消失。
5、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。