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　　七步洗手法有七字口訣，分別是：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕。具體如下：

　　第一步：洗手掌。流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；

　　第二步：洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行；

　　第三步：洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

　　第四步：洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié)，雙手交換進(jìn)行；

　　第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

　　第六步：洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；

　　第七步：洗手腕。手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

　　用七步洗手法清潔雙手，清除手部污物和細(xì)菌，預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。