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　　1、購(gòu)買(mǎi)新鮮銀耳的時(shí)候要注意挑選，不能選擇外形比較大的、過(guò)分泡發(fā)的銀耳，透明的鮮銀耳也最好不要。2、正常的新鮮銀耳顏色為淡黃色，顏色太淡或太黃的不能吃。3、比較好的鮮銀耳具有淡淡的清香氣味，而有刺鼻異味的銀耳不能吃。

　　鮮銀耳怎么吃防止中毒

　　銀耳是擔(dān)子菌門(mén)、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實(shí)體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。銀耳是一種極其名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，歷代皇家貴族均把銀耳看作延年益壽之品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，銀耳主要的藥理有效成分是多糖，銀耳多糖是銀耳最重要的組成成分，占其干重60-70%。同時(shí)，銀耳多糖還是一種重要的生物活性物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體免疫功能。

　　除了上述需要注意的事項(xiàng)之外，在買(mǎi)回鮮銀耳以后，一定要注意清洗工作。最好把鮮銀耳浸泡在清水中，至少浸泡一個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)行清洗，否則不能食用。如果不放心食用，可以將鮮銀耳做成干銀耳。將新鮮銀耳清洗干凈后，把鮮銀耳攤開(kāi)，經(jīng)過(guò)一天到兩天的烘曬，就成了干銀耳。