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2023-02-05
冰紅茶熱量 冰紅茶喝多了會怎么樣
更新時間：2022-03-05 23:29:27作者：未知
一百克冰紅茶的熱量為37大卡。一瓶三百毫升的冰紅茶的熱量約為112大卡，需要散步一個多小時才能完全將其消耗完。過量飲用或者長期飲用冰紅茶飲料是會導致肥胖的。
冰紅茶熱量
冰紅茶就是紅茶加冰制作的出來的飲料，比較適合夏天飲用。一百克冰紅茶的熱量為37大卡，而一瓶三百毫升的康師傅冰紅茶的熱量約為112大卡。
冰紅茶富含維生素A、C、E、K，還含有多種抗癌防衰老的微量營養(yǎng)元素。喝冰紅茶可以起到抗氧化、防輻射、消除疲勞、提高人體免疫力以及預防腫瘤等作用。
但是市面上的冰紅茶都是加工過的飲料，里面加入了增甜的糖精、防腐劑、香精和色素等，這些物質對人體都是有害的。
雖然冰紅茶飲料也可以起到降溫、清涼、解渴的作用，但冰紅茶飲料還是不能替代白開水；而且冰紅茶飲料的熱量是很高的。
冰紅茶喝多了會怎么樣
長期或過量飲用冰紅茶飲料，是會導致肥胖的。再就是，冰紅茶飲料中的物質會阻礙人體對鈣質的吸收，很容易因為缺鈣造成各種身體疾病。
小孩子也不宜多喝冰紅茶飲料，會抑制孩子們身體上的發(fā)育，還會影響腸胃，長時間下去就會導致孩子營養(yǎng)不良。